ニキビプツプツ

生理というかホルモンの関係で

眉毛おでこにニキビぷつぷつ

あと、敏感になるのか湿疹も

肌弱すぎるしなんでも肌に出る、、、

旦那の友達が飲みにくるのですが

その前に旦那がシャワーしてるので

世界一楽な筋トレだけでもやる

元々貧血気味なので

鉄サプリかかせません⚡️

貧血だと痩せずらいらしいね⚡️

今日はおニューの厚底サンダルで

ふくらはぎにいい刺激になった気がする！

少しずつでも筋肉量が増えますように

体力つけたいし健康になりたいし

今から頑張ります👊