思考と言動を一致させる
今日は、
「いろいろやってるけど
なぜだか上手くいかないな〜」な人に最適。
自分を変えるメソッド。
Pick Item
ざっくり言うと、
身(やること)
口(言うこと)
意(思うこと)
この3つを一致させること。
もうね、耳が痛い。
例えば…
痩せたいな〜(意)
ダイエットしよ〜(口)
実際はお菓子食べてゴロゴロしてる(身)
みたいな感じ。
これは人によって一致してないものが違う。
私は、思ってることとやってることが違ったりする。
自分はごまかせない
そう。自分が一番よくわかっている。
自分にウソをつくのはやめよう。
自分には、優しい嘘とかないから。笑
お天道様が見てるとはよく言ったもので、
それは自分が自分を見てるってこと。
本当は良しとしてないのは、
自分がよく知ってる。
本当はできてないことは、
自分がよく知ってる。
言い訳するのも今日で終わり！
理想を考える
誰かに言わなくてもいい。
でも自分の中にだけは、しっかり持っていたい。
どうなりたいかというイメージや、
どうなっていきたいかというゴール設定は
とっても大事！
そもそも理想を描かなければ、
地図を持たずに旅に出るようなもの。
まずはやってみる
本当の自分がどうなりたいか、
自分が本当は何がしたいか、
わかったら…あとは行動あるのみ。
私は学んだら、学びっぱなしってことが多い。
自分を変えたくて、何かを得たくて
いろいろ学ぶ。
でも学んだだけでは意味がない。
とにかくやってみる。
やってみないと
それが良いのか悪いのかもわからない。
違っていたら修正あるのみ。
思っていること、
言っていること、
やっていること
これらを統一するだけ。
聞けばそりゃそうだって思うけど
意外とできてないものなのだ〜
自分の中で本音と建前があったりね。
上手いこと進んでないな〜と思ったら、
これらが一致してるから確認してみるのが良き。