疲労を取るために小さな旅に出て、温泉に浸り岩盤浴で寛いでみた。
期待していたほどの効果はなく、疲労は蓄積されたままだった。
この疲労の原因は、悩みや煩い。
不安と恐れは、過去と未来にある。
過去の嫌だったことと失敗、未来への恐怖。
いつも心がそのことで煩っている。
考え続けている。
止めようそしてもまた出てくる。
脳が疲弊している。
「今」、この瞬間に心がないのだ。
「今」を夢中に生きている気持ち、
失っていた。
脳の疲労は、「今」に心を戻すことで消えていく。
大好きなことをしていくことで。