願望実現の秘訣2

願望実現の秘訣にはリラックスが必要だ。

このリラックスは筋肉の弛緩に加えて、

心のリラックスが必要になる。

リラックスの方法、

太陽神経叢、心臓下部、横隔膜当たりを筋肉の力によって膨らませる。

2～3回実施、

深呼吸を行う。3回程度。

息を吐くときには、胸の中の空気をすべて出し切る。

その後心身の弛緩した状態が訪れる。

この訓練を続けることにより、

願望実現のため宇宙に命令したあとのリラックスが完全に行われる。