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しあわせ♡発酵ごはん主宰
ママと子供の発酵×食育アドバイザー
管理栄養士かすみんです
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しっかりサポートさせていただきます
私の考える発酵×食育
最初にお伝えしちゃいますが
私の想いは
自分と家族の健康を守りながら
自分のやりたいことを叶え、
笑顔で輝くママをふやしたい！
そこに『発酵と食育』をかけ合わせる理由を
今日はお話していきます
私が考える『食育』は
『ママのための食育』です😌
子どもへの『食育』は
学校や保育園、子育て支援センター等
各場所で普及していて
子を持つ親としては
園や学校で教えてもらって
ありがたいなと感じます🌱
その一方でずっと感じているのが
子どもの親である
ママやパパの『食育』をしてる場が
少ない、ということ。
子どもの『食育』は
特別な道具や資料がなくても
家にある食材や毎日のご飯で出来る
と私は思っています😊
その毎日のご飯を作るのは
子供の親であるママやパパ。
でも忙しい毎日に
料理をするのが苦に感じたり😞
おやつを作りたくても
ついつい買ってしまう･･･
というのが多いのが現状です。
ここで伝えたいのは
買うのがダメ、なのではなく
『自分で作って食べる楽しさ』
こんな気持ちを子供に伝えられのも
身近にいるママやパパだからこそ！
と、私は思っています😌✨
そのママやパパに
作る楽しさはもちろん！
これからも子どもの元気な姿や
その笑顔を見るためには
やっぱり『健康な体作り』
っていうのは
必要になってくると思うんです。
それを私が
ママに伝えることが出来たら！
今度はママから子どもたちに
それを伝えることができる✨
そういう循環を作ることが
今、必要だって
私は感じています😌
なので私は
- - - - - - - - -▷◁.｡
ママのための『食育』
＝ママと子どものための食育
- - - - - - - - -▷◁.｡
をしていきます！
そのための方法として
私が選んだのが発酵調味料
塩麹や醤油麹、甘酒といった
『発酵調味料』を使って
毎日の食事を
／
💎もっと美味しく
💎もっと楽に
💎もっと栄養満点に
＼
していきます😊
そして『発酵調味料』
を使うことで
腸に負担がかかる添加物を
自然と減らしていき
内側からキレイにすることで
不調を改善して
笑顔で輝くママを
たくさん増やしていきたいんです🥰
そのために今までに
１４８名以上のママが
オンラインで発酵調味料を
学んでくれています
学んだ先に、
自分も伝えていきたい
と思う方もどんどん増えていて、
あ～私がママ達に伝えたかったことが、
こうしてちゃんと伝わっているんだ
と感動する日々です
『食』とは
本来、楽しいもの！
😞我慢したり
😞苦に感じたり
😞イライラしたり
そんな気持ちに
サヨウナラ👋して
発酵調味料を使いながら
ママと子どものための発酵×食育
これを伝えていきたいです😆💕
公式LINEでは
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