リセダイ準備期

女子日が終わったので、早速リセダイやりたかったのだけれど、何の準備もできていなかった

連休もあるし、意志の弱い私は連休明けからやる事に決めました❗

でも少しでも体をならすため、リセダイもどき❓の1日でした



朝の運動



朝の体重
・65.6kg


朝ごはん
・🍎半分(グレープフルーツのかわり)


昼ごはん


夜ごはん
・キムチ鍋(白菜、えのき、豚肉)

間食
・チョコ1個
・ポッキー4本

夜の体重
・65.5kg


朝と夜の体重変わらず。
明日は子供のサッカーで朝5時半出発だから体重測定できないかな…