初めまして

全ては自分の内側の投影🎥
映画を観てる感覚の今日この頃。


なんだかふわふわする1日です(^^)
こんな日は焦らずゆとりの気持ちを
持って、頭の中の自動思考がうるさ
くなったら、大きく深呼吸をして、
お腹に意識を向けて〝今あるもの〟
に感謝をします。


周りは気にせずに自分の気分の良
い事だけに集中✨✨

今日も1日、
自然体で生きていこう(^ ^)