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●⚫︎kasumiyogaレッスン詳細⚫︎●
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●ゆうゆう会館ヨガレッスン●
場所:ゆうゆう会館ダンスホール(ゆうゆう会館受付奥)
〒512-1212 三重県四日市市智積町3359番地
★ゆうゆう会館入館料不要でご受講可能です。ヨガレッスンご受講とお買い物以外の施設利用は入館料が必要になります。
★ 日時:毎週土曜日10:30〜11:30
★料金:1,100円(税込)／回(その都度払い) 、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し、同居家族様共有可)※初回500円(税込)
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル
★靴は下駄箱に入れ、鍵はお帰りまでそのままご自身でお持ちください
★ご予約不要
★定員:先着18名様
★男性の方のご参加は、女性の方のお連れ様のみ可能とさせていただきます
★基本的に途中入室NG
★レッスンの振替・休講等お知らせがある場合に、kasumiyoga公式LINEにてお知らせいたします！
※LINE未登録の方はメールでお知らせします！
お問い合わせもLINEもしくはメールにて受け付けております。
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↓LINEを使用されていない方は以下のメールアドレスに「お名前」を送信していただければメールでお知らせいたします！
kasumi.yi.226@gmail.com
★[感染予防対策］
・発熱している方、体調の思わしくない方は、参加をお控えください
・マスクの着用をお願い致します
・入館前後にアルコールで手指の消毒をお願い致します
・ご来館時の体温測定にご協力をお願い致します
・窓を開けて換気をさせていただきます
★レッスン内容
「リラックスヨガ」
色んなポーズをバランスよく行うことで、自律神経のバランスや体の歪みを調整していきます。ヨガで自然治癒力を高めて、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体を作っていきましょう！ヨガ初心者の方も大歓迎です＊
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●はまぐりプラザヨガレッスン●
場所:はまぐりプラザ3階日本間
三重県桑名市大字赤須賀86番地21
http://hamaguri-plaza.com/?page_id=32
★ 日時:毎週木曜日19:00〜20:00
★料金:1,100円(税込)／回(その都度払い) 、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し、同居家族様共有可)※初回500円(税込)
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル
★ご予約制となります。レッスンご参加の際に次回のご予約をいただくか、公式LINE・下記メールアドレスまで、ご予約のご連絡をお願い致します
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kasumi.yi.226@gmail.com
★定員:7名様
★男性の方のご参加は、女性の方のお連れ様のみ可能とさせていただきます
★基本的に途中入室NG
★レッスンの振替・休講等お知らせがある場合に、kasumiyoga公式LINEにてお知らせいたします！
※LINE未登録の方はメールでお知らせします！
お問い合わせもLINEもしくはメールにて受け付けております。
★[感染予防対策］
・発熱している方、体調の思わしくない方は、参加をお控えください
・マスクの着用をお願い致します
・入館前後にアルコールで手指の消毒をお願い致します
・ご来館時の体温測定にご協力をお願い致します
・窓を開けて換気をさせていただきます
★レッスン内容
「ボディメイクヨガ」
前半は呼吸と共に動き、筋肉を鍛えながらリフレッシュしていきます。後半はゆったりストレッチを行い、リラックスしていきます。ヨガで自然治癒力を高めて、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体を作っていきましょう！ヨガ初心者の方も大歓迎です＊
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●⚫︎カルチャーセンターレッスン⚫︎●
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●新ペアーレ四日市●
火曜日・水曜日19:00〜20:00
土曜日14:45〜15:45
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●池坊文化華道院●
火曜日10:00〜11:00
ご予約/お問合せ:池坊文化華道院(tel.0593450946 三重県四日市市泊町3-5)
詳細→ https://ameblo.jp/kasumi226/entry-12772287626.html
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●YouTube●
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●Instagram●
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