こんばんは
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◉ユーユーカイカンヨガ◉
場所:ユーユーカイカンダンスホール(ユーユーカイカンの会員様でなくても受講可能です。コロナ禍の為人との接触を避けたい方はフロントを通らず直接はき出しからもダンスホールへお入りいただけます。)
〒512-1212 三重県四日市市智積町3359番地
ご予約受付はこちら→ユーユーカイカンヨガ予約用LINE
★ 日時:毎週月曜日15:00〜16:00、毎週土曜日10:30〜11:30
★料金:1,000円(税込)／回(その都度払い) 、回数券7,000円(税込)(8回分・有効期限3ヶ月)※初回500円
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット貸し出しは当分の間中止とさせていただきます)、動きやすい服装、飲み物、タオル
★ご予約制
★基本的に途中入室NG
★菰野ヨガの振替・休講等お知らせがある場合に、LINEにてお知らせいたします！
※LINE未登録の方はメールでお知らせします！
ご予約、お問い合わせもLINEもしくはメールにて受け付けております。
↓LINE未登録の方は以下のメールアドレスに「お名前」を送信していただければメールでお知らせいたします！
kasumi.yi.226@gmail.com
★[ユーユーカイカンヨガ感染予防対策］
・発熱している方は、ご遠慮願います
・体温測定をさせていただきます
・マスクの着用をお願い致します
・入室前後にアルコールで手の消毒をお願い致します
・窓を開けて換気をさせていただきます
★レッスン内容
「リラックスヨガ」(月曜日15:00〜16:00)
バランス良く色んなポーズを行うことで、からだの歪みの調整、自律神経のバランスの調整に繋がります。からだの歪みは肩こりや腰痛の原因にもなるので、歪みを調整することで歪みによって起こる不調の改善にも繋がります。また、自律神経のバランスを保つことは、病気の予防にもなります。ヨガで不調を改善し、自然治癒力を高め、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体をつくっていきましょう！
「すっきりヨガ」(土曜日10:30〜11:30)
リラックスヨガの内容のはじめに太陽礼拝を行なって、心身をすっきり目覚めさせてから、ゆったりほぐしていきます！
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◉新ペアーレ四日市ヨガ◉
四日市市新正4-3-19 新正駅西すぐ
ご予約受付:059-354-3121
★日時:毎週火曜日・水曜日19:00～20:00、毎週土曜日14:45～15:45 ※全て振替可能
★料金: 全額前納10～3月分（24回） 24,200円（税込）分納 10～12月分・1～3月分（各12回） 各12,200円（税込）
※随時500円体験可！（お一人様一回限り）要予約
★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット貸し出しは当分の間中止とさせていただきます)、動きやすい服装、飲み物、タオル
★ご予約制
★レッスン内容
「リラックスヨガ」(毎週火水19:00～20:00)
バランス良く色んなポーズを行うことで、からだの歪みの調整、自律神経のバランスの調整に繋がります。からだの歪みは肩こりや腰痛の原因にもなるので、歪みを調整することで歪みによって起こる不調の改善にも繋がります。また、自律神経のバランスを保つことは、疾病の予防にもなります。ヨガで不調を改善し、自然治癒力を高め、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体をつくっていきましょう！
「ボディメイクヨガ」(毎週土曜日14:45～15:45)
リラックスヨガにプラスして、カロリー消費も意識した内容になっています。
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