癒しと健康の為のヨガを伝えてます、ヨガインストラクター桑原香純です🌱
いつもありがとうございます🙇♀️
月1回ペースで開催させて頂いている、三重県桑名市の十念寺さん本堂内でのお寺ヨガ、7月の開催日のご案内です😊
お寺の本堂は空気が澄んでいて、清らかな感じがします。
そんな日常から一歩離れた空間でのヨガで、心と体を癒しに来てくださいね🤍
以下詳細です、よろしくお願い致します🙇♀️
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【ヨガ講師】
国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RYT200保有)
【場所】
十念寺 本堂
〒511-0045
三重県桑名市伝馬町53
【日時】
2024年7月21日(日)
17:30〜18:30
【料金】
1回1,000円(税込)
【持ち物】
ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル
【予約受付】
ご予約制となります。
【駐車場】
お寺の裏側に10台分の駐車場がございます。
駐車場ご使用の場合はご予約時にお知らせください。
お車駐車後は、お寺裏手の通用門からお寺へお入り頂けます。
【定員】
15名様
【ヨガレッスン内容】
「リラックスヨガ」
ゆったり呼吸をしながら、色んなポーズをバランスよく行うことで、自律神経のバランスや体の歪みを調整していきます。また、ヨガを行うと、ストレスも緩和されます。ヨガで自然治癒力を高めて、病気になりにくく、つらさや痛みの出にくい体を作っていきましょう！ヨガ初心者の方も安心してご参加頂けます。
【男性の方のご参加に関して】
男性の方のご参加は、女性の方のお連れ様のみ可能とさせていただきます。
【感染予防対策】
・マスク着脱は個人判断でお願い致します(インストラクターはマスクを着用させていただきます)
・発熱している方、体調の思わしくない方は、参加をお控えください
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国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター
kasumiyoga 桑原香純
(三重県桑名市•四日市市•菰野町)
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