いくら食べてもなかなか満腹感が得られないのは、自律神経が乱れていると考えられます。
ストレスによる「ヤケ食い」が原因で起こる肥満は「気太り」「ストレス太り」と呼ばれます。
自律神経を整える「気海」というツボが効果的です❗️
「気海」は下丹田とも呼ばれ、気が集まる場所にあるツボです。
全身のエネルギー代謝を良くするので、お灸か温熱刺激が特に効果的です。
🔷生理痛、生理不順
🔷貧血、不妊
🔷便秘解消
🔷下肢の冷え
などにも効果的です。
★どうしても食欲がおさえられない時は
耳にある「飢点」の二つのツボを食べる前に刺激して見ましょう。
不思議と食べたいという気持ちがおさまります^ ^