こんにちは、鍼灸師のハギワラです！
今回は横浜中華街の愛群(あいちゅん)です❗
広東料理のお店💡
場末のスナック感全開ですけど、
『どっちの料理ショー』にも出た事があるとの事で、安心して入店☺
牛バラ肉の煮込みが超有名なお店❤
牛バラ肉ご飯(950円)
しっかりに煮込まれた牛バラ…
牛肉の旨味を残しつつ、
肉の繊維ﾋﾄﾂﾋﾄﾂまで味が染み込んでいて
本当に丁寧に作られてるのが伝わる逸品❤
辛味噌を少し入れると、味が締まりさらに進む進む…
2秒で完食しました(← )
美味しかったぁ!щ(゜▽゜щ)
オススメのお店ですよヽ(・∀・)ノ
ところで、皆さんブルーライト対策してます？
人の目に見える光は波長が400nm～780nmだそうで、波長が小さい程青く、大きい程赤く見えます。
小さい波長の方が強く、網膜まで届く事で視力低下を招く事が知られています。
また、ブルーライトは視力だけでなく、メラトニンというホルモンの分泌を低下させます。
メラトニンの低下は、身体のリズムを狂わせ、
不眠、うつ病、癌や糖尿病など生活習慣病のリスクを高めます。
メラトニンの低下は卵子の質の低下を招く事が発表されており、不妊の原因のﾋﾄﾂにもなり得ます。
もともとブルーライトは自然界にも存在する物ですが、
現代の生活では、テレビ、スマホ、LED電源など、目に入る機会が非常に増えており、人体への影響が危惧されているわけです(´・ω・`)
できる範囲での対策が必要だと思います(ФωФ)
参考引用:ブルーライト研究協会
本田町整骨院
美容整体院PLAZA
埼玉県春日部市本田町2-198ウィステリア青木101
☎0487976346