ニューイヤー マインドフルネス

今年初のマインドフルネス

ハーブコーディアルでデトックスした後は、アロマの香りに癒されながらボディ・スキャンしました。

気持ち良さで熟睡してしまわぬ様、早めに切り上げてキャンドルに移りましたが、このメリッサもまた良い香り。

皮膚にも良いから更にうれしい( ◠‿◠ )

次回は、27日です。本日出したマインドフルネスクイズの回答も楽しみにしてて下さいね〜！