めっちゃだるいんですけど今からエクササイズして来ます。
多分このダルさはパソコンのせいだと思うので、
リフレッシュして来ますわ…
アメブロはもっと良いブログデザイン増やして下さい。
ではさようなら。
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読者登録ありがとうございます！
コアリズムの基本プログラムをして来ました！
めちゃくちゃ汗かきました。
体重と体脂肪率、ウエスト公開することにしました
昨日は64.8kg、17.8％。今日は64.2kg、16.7％でした。
ウエストは昨日は測れませんでしたが、今日は78.5cmでした。
です。
でも、この結果（？）に囚われずに頑張りまくります！
無理は無しに。
知ってますか？
滝川クリステルの母親って神戸出身なんです。
今の数値もダイエット終了後に大公開することにしました！
アヴリルのLIVEが終わってからね
昨日は夜9:00～コアリズム基本プログラムをしました。
ビリーだったら人がいてもちょっと平気だけと、
コアリズムは誰にも見せれないわ・・・まじで・・。
誰も見たくないだろうけど。
レコーディングダイエットのお陰で、食べる量も少なくなったし、
噛む回数も30回以上になった。
こりゃ絶対痩せるわ！
でも、カロリーとか分からんから若干テキトウです。
じゃあ今日も頑張ります！！！
今日からダイエットブログスタートします。
9月にアヴリル・ラヴィーンのLIVEがあるので、
それまでに、この醜い脂肪を絶対無くします！！
目標は、ウエスト－10センチ。
健康的に「痩せる」というか「マッチョ」な身体にしてみせます！
ダイエット内容はレコーディングダイエット、
ビリーズブートキャンプ、コアリズムです。
今後良いダイエット方法が見つかれば、追加すると思います。
今日から監視、ご指導のほど宜しくお願い致します