オシャレをしたい理系大学生院生4日目
おはようございます、かしわでです。
オシャレがしたくて朝の走り込み、食事をよく噛んで食べる、良い姿勢で歩く、座る等を心がけている理系大学院生の記事です。
今日の身体測定
理想的な痩せ方！
もっと言うと、体重はすこしだけ増えてますがその代わりに体脂肪率が減って、筋肉量と基礎代謝が上がっています。
私の目標は単に痩せるというより、お腹を引っ込めてそれを維持することですから長期的に見てすごく美味しい状態です。
こういうデータが続くとモチベーション上がりますね〜。ありがとう数字！
昨日のご飯
朝 プロテイン
昼 塩味のカップラーメン、サラダ、コンビニのブリトー
夜 サラダとナポリタン
なんだか連日の食事内容を思うと、もう少し野菜が欲しくなりますね…野菜自体は好きですし！
考えたこと
私は顔の脂がかなーりある人でハトムギ化粧水を使っていたのですが、今後コンシーラーを使うことを考えると肌のケアについて幾分か調べなきゃかな？と思いました。
そう思ったものの、昨日は勉強と将棋ばかりしてしまってあまりオシャレのことを考えられませんでした…💦
そんな訳で本日はこれだけです。お読みいただきありがとうございました〜。またこんど！