✳︎調和(心の調和を重んじる)
人、家、物、自然
あなたは全てのものと調和がとれていますか?
誰かと会ったり、その場所にいて「心地いい」と感じることが調和です。
もしも心地いいと感じられないのであれば、
まずは
相手を優しい気持ちで見つめてください。
そして
相手の光を見つけてください。
それができたあなたには安らぎが!
✳︎一致(本当のこと、本音を大事にする、着飾らずありのまま)
「言っていることと、思っていること、行動」の
3つが一致すれば、人は心地よさを感じます。
けれど、それには大きな勇気も必要。
100%でなくてもいいのです。日常の中で、極力3つを一致させるよう努力して見てください。
あなたなら本音でぶつかっても大丈夫!
見えない鎖が一気に解け、嬉しい必然と出会えます。
✳︎欲望(リラックス、叶えたい願いがあるだけで一歩進んでいる、自分を信じて良い)
どうしても叶えたい願い。
あなたならきっと実現させられるはず。
けれど、願いが何が何でもという欲のラインに入ってしまうと、
帰って実現を遠のけてしまいます。
本当に自信があれば、欲を持つ必要もないこと。
まずは、しっかりと自信を取り戻すことが今の課題。
元々できる人なのですから。
最近目にすることで
よく自分を愛そうとか自分に感謝しよう
そうしたことがあります
そのままでいいんだよ
ありのままであなたは最高だよ
それはある意味真実かもしれないですが
言うは易く行うは難し。
それを受け入れられるかどうかは別のお話ではないでしょうか
そうした自分に対するプラスな意見って
人によっては意外と、潜在的に信じられなかったり
嘘だという声も聞こえてくる場合もあります。
これまであなたは多くの人と関わりあい、多様な価値観の存在する世界で生きてきたのだから
かんたんに受け入れられないこともあるかもしれません
すこしずつそうしたことを言えるように受け入れられるようになるためには
小さな喜びや幸せを数えていくことがよいのだろうと感じます。
まずはあなたが
どこかの瞬間で楽しいと思える
心地よさを得られるような
そんな時間を少しずつ作っていってみてください
また、それが出来始めたら
過去にさかのぼり、心地よかった感覚を思い出すのもよいでしょう
そうした先に今度は未来に対しても
いずれ心地のよいイメージが抱けるようになるかもしれません。
あなたのタイムラインをめぐる旅ができることを
その旅を楽しめるようになるあなたを応援しています。
まずはいまから
あなたが少しずつ楽しめることを
そのための行動のための
心地よいイメージを
あなたにとって今からできる
心地よい時間
それはどんなことですか??
今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。
![]()
![]()
![]()
現在学んでいるコーチング研究所にて、士業向けコーチングセミナーが開催されます。ご興味のある方はぜひ。
https://coaching-labo.co.jp/seminar2019/lp1/
また、現在コーチングの体験セッションご希望の方を募集しております。
●意思決定に悩まれている方
●HSPで現状に不安や、生きづらさを感じている方
●社内コミュニケーションの活性化をされたい方
●組織の醸成に課題を感じる方
●自己実現に対して漠然とした思いがある方
●欲しい未来と現状にギャップがある
●自分の未来に漠然と焦りがある
●対人関係、仕事、現在の自分の状況に悩みを感じる方
●自分の才能の源泉を知りたい
●今、幸せになりたい方
など
中小企業診断士としてのコンサルティング経験やエグゼクティブコーチング、REBT心理学の知識と経験からお話を伺います。
ご興味のある方は是非、ご連絡ください。
https://forms.gle/eUnKycFaKSRzuCc69
![]()
