✳︎涙（心のままに、思うがままに）
泣きたい時は誰にでもあるもの。
もし、今あなたがそうだとしたら
そんな自分を慈しんであげてください。
涙を抑えず、悲しみを
外に吐き出してあげればいいのです。
決して自分に対して批判的にならず
進化への階段だと自分を認めてあげてください！
✳︎楽しむ（楽しめる、何事も、あなたなら楽しめる）
あなたには今心から楽しいと思える時間がありますか。
「頑張る」という気持ちを、「楽しむ」という気持ちに変えることができれば
今取り組んでいることは、ずっとスムーズに進行します。
ほんの小さな楽しみでもいいのです。
きっとあなたは見つけられるはず！
✳︎落ち着き（何事も執着せず、委ねる、信じる）
大きく深呼吸してみましょう。
あなたは本来の自分の姿を忘れかけていませんか。
今は自然に親しみ、草花や大地の呼吸を
静かに感じてみてください。
言葉を口にするときは普段よりもゆっくりと。
落ち着きを取り戻したあなたにはひらめきが！
自分のことを評価するとき
それは無意識に行っていることも多くあるのではないでしょうか。
そしてそんなときほど
他人と比較したり、他人の数字に、他社の数字に目が行きがち
それはそれで受け止めればいいのですが
それを主観的に受けいれてしまうと、自分の中に歪が生まれる可能性があります。
他者との比較をした場合、そうあるという事実を認知することが重要であって、ではその先をどうするのかを考える。
人は一人も同じ存在などないのだから
違ってあたりまえということ。
それを忘れてしまったり、置いてしまっては
自分をおざなりにしてしまうのと同じこと
他人の結果にとらわれて自分を否定したり苦しめては元もこうもありません。
比較は参照、参考
そのうえで
過去の自分とくらべてどう成長していくか、成長しているかを
考え、感じてみることが本質ではないでしょうか。
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成功者とは過去の自分に成長した人、行動した人。
少なからずあなたは過去の自分と比較し
過ごした時間が増えている、経験したことが増えているのは
まぎれもない事実
それを成功とするか、失敗とするか
それでまたあなたが変わってくる。
全部あなたに必要だから起こっていることなのかもしれません。
そこから得られるものがある、そうとらえる。
すべてに意味があるとするのもしないのもあなた次第。
だから本当は失敗はない。
何か一つでも出来たり知ったら成功者、成功者だと思う心が成功を作りだし成幸へと導く。
失敗を恐れると行動が妨げられます。
失敗は人と比較している証拠であり、そこから生まれる幻想です。
って
斎藤一人さんがたしか言ってました。
あなたなら大丈夫。
きっとすべてはうまくいっている。
そう自分に、あなた自身に言ってあげてはみませんか？
そう、まずはあなたから。
大丈夫。
それでも
あなたはそれを失敗としますか？成功としますか？
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今日も皆様にとって素敵な一日でありますように。
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