大変ですね。あっという間に、感染者一万人を越えて、、恐ろしいことです。
テレビを見て📺いると、チャンネル毎に出演するドクター👨⚕️のお話が異なるので、不安ですが。
知り合いのドクターに伺ったら、武漢という場所の衛生状態とかを考えると、日本からみたら、それはそれは、お話にならない状況なので、拡がったのではないかと。
こうなると会長さんがいつもいわれてるように、日頃から免疫力アップ⤴️しておくことがいかなる場合も大切なんだと痛感です。
ウィルスそのものは、たしかにサーズより弱いようですが、条件が多数重なればエライことになってしまったのでは、ないかと。
そこで今日は、皆様に免疫力上げる条件をお話ししまーす。
☆ うがい手洗いを丁寧にする。
これは喉が乾燥していると喉に付着した菌
が、乾燥している喉でドンドン繁殖しまく
からです。
☆ お食事は、手を抜かずバランスの良い物
身体を温めるものを頂くこと。一番バラン
スのよいものは、鍋です。お野菜を沢山
入れ、豆腐や魚🐟やお肉 温まります。
それから半端でないビタミン C 微量の
ミネラル しっかりとって、殺菌して
ゆくこと。
☆ お茶(カテキン)、紅茶(ポリフェノール )
殺菌ちからあります。
☆ さらに夜更かしせず質の良い睡眠を取る事
とにかく、規則正しい生活、バランスの良いお食事、適度な運動これをしっかり続けて、元気に落語会に来て大きな声で笑ってる‼️のが一番です。