脂肪燃焼スープダイエット
ホント効きますよ！
娘のお気に入りYouTuberが
やってたのを見て
万年ダイエッターの娘が
やってみました
脂肪燃焼スープとは
玉ねぎ、にんじん、セロリ、キャベツ、
ピーマン、トマト缶を具材に
コンソメで味付けした超薄味スープで
これを中心に果物やサラダだけを
3日間続け
4日目からバナナとスキムミルク
5日目はトマトと鶏肉
6日目は牛肉
7日目は玄米という風に
1週間食事制限するプログラムです
途中味に飽きるので
キムチやコチュジャン、カレー粉、
ゆずぽんetc...で味変OKです🙆♀️
1週間のプログラムだけでなく
5日バージョンとかもあるみたい
詳しくはネットや
クックパッドなんかにもレシピ
載ってるから調べてみてね！
これがびっくり😱
効くんです!
とっても太ってる人で −5kg
そこまででもない人でも −2〜3Kg
もともと痩せてる人は
更には痩せないけど
便秘が治る!
娘は −2〜3Kgでした
ダイエット期間中は
スープにも飽きるし
肉食べたい🍖
米食べたい🍚
スタバ飲みたい🥤
と荒れてたけど
終わってみたら
効果あったし
リバウンドなかったし
1カ月経ったらまたやろうと
昨日から2ランド目
始めました ٩( 'ω' )و
またブツブツ文句言いながら
スープ食べてます
親として何より安心なのは
このプログラムは医療用だということ
治療のためダイエットしなきゃ
という患者さんに勧めるそう
しかも食べないダイエットではないので
見てて安心😌
何か変化をつけてあげようと
応援したくなる
今日はお仕事お休みで
モデルさんみたいな
オシャレなサラダ食べてくるって
表参道に出かけて行った😍
ガンバレ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶