連投失礼します


今回は病気に関係するお話




今日は中2自閉症次女の睡眠導入剤(メラトニン)をもらってきました


かなり多忙でなかなか会えない主治医が今日は時間に余裕があったみたいで雑談タイムもあり


前から聞きたかった




“更年期の不眠にもメラトニンが使えるか”




について質問してみました




幸い今はエストラーナテープのおかげで更年期症状は抑えられていて不眠に悩まされてはいないけど


エストラーナテープも閉経の平均年齢まで(たぶん50歳)だと言われたので聞いておこうと思って





残念ながらメラトニンは小児のみにしか適用されないそうです


次女も大人になったら処方できなくなっちゃうらしい


これは想定外





ただ別の薬があるのでそちらは婦人科でも処方できるよ、と教えてくれました


これがそのメモ



「ロゼレム」というお薬で



メラトニンそのものではなく


メラトニン受容体に作用するお薬なんだそうです




こちらも評判は良いそうで


メラトニンで眠くなるシステムを利用してるのは同じなので


今までの眠剤のように依存性はないし


日中眠気が残ることも


目覚めが悪いこともないそうです




評判良くて需要が増えてるからメーカー欠品のときがあるけど


不眠が出たら婦人科でこちらを処方して貰うといいよ


と教えてくれました




薬価は調べてないけど


海外のサプリよりお安いはずだし品質も安定してるはず


海外のメラトニンのサプリは人由来なんだそうな


どうやって抽出してるかは怖いから突っ込んで聞きませんでした


でもロットごとにメラトニンの含有量がバラバラなんですって




不眠で悩んでる方多いですもんね


誰かのお役に立てたら嬉しいです





今日も新宿に行ってきて


明日こそ休みたいけど


息子が部活の校外学習でお弁当がいるので日曜なのに早起きです


眠いよ〜〜



私も夫みたいに休日十何時間寝たいッス



またボヤいちゃいました



それではまた〜





〜追記〜


メラトニンのことを書いたのが去年の11/24だったので、そのとき書いたメラトニンの説明部分を抜粋しました


以下抜粋文





朝8~10時の間に日光を浴びて有酸素運動をすると

メラトニンという概日ホルモンが脳の松果体から分泌されて

これが睡眠リズムを整えるのに有効だという報告がされている

睡眠が整うことで興奮が治まり穏やかに日中過ごせるようになるので

興奮症状を伴う自閉症に投薬治療するケースが増えてきていると

メラトニンは体で自然に生成されるものなので副作用や依存も少なく、眠剤を使わず生活の質を改善できると最近注目されている

とのことでした


参考になれば〜