Shine on !　＜＜北海道・札幌＞＞

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08Oct
- ねばならないからの脱却
  こんにちはーあなたの今を照らすかっしーです！！いつもブログにお越し頂きありがとうございますさて、日々生活するなかで、あれをしなければならない、これをしなければならないと思っていませんか？僕もねばならないと思って生活していました確かに必要な事かもしれませんが、ねばならないと思うことが苦痛になっていてそこから抜け出したいと思っていました苦痛に思っている方やその事に気づいている方はそこから少しずつでも脱却する意思を示した方が良いかも・・・僕たちはいつのまにか、親や社会常識からねばならないを刷り込まれているのかもしれませんただし、それが良い悪いではないのですそうしなかったら生きてこれなかったのも事実ですでも、そこから脱却できるのも事実だって、私たちは生まれた時から自由なのだからそして、自由に選ぶ選択肢があるのですそれではー
04Oct
- 自分の事を識（し）ろう！
  みなさんこんにちはーあなたの今を照らすかっしーです！！ブログにお越し頂きありがとうございます皆さんは自分自身の事をどれだけ識（し）っていますか？僕もそうでしたが、自分の事は識っているようで本当は識らない方が多いのではないでしょうか？もちろん識っているよという方もいるでしょうでは、識らないとしたらどうしたら識れるのか？それは、相手（自分以外の誰か）を通す事で識ることができますこの行動をすることで、自分と相手を比較でき気づきが生まれます気づきが生まれる事で「自分にはこういうところもあるんだな」と見えてきます見える事で自分軸ができあがり進化・成長していくと考えています識る事は愛の始まりこの言葉を最初に聞いた時、鳥肌が立ち深い衝撃を受けました！！皆さんも自分を識って人生に活かしてくださいねそれではー
27Sep
- 起こる事にすべてうんと言えたなら
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！ブログにお越し頂きありがとうございます最近、思ってることは自分に起こる事、全てにおいてすべてうん（受け入れる）と言えたらと思いますうんと言えたらポジティブもネガティブも関係なくなって気持ち的にも軽くなるしいやだと思う事も自分に必要な経験だったんだと考えることができるのではと思いますトレーニングが必要なのかもしれませんが、自分自身にすごく大事な事だと思いますそしたら自分を責めることもなくなるでしょうねそれではー
12Sep
- 戦わない事
  みなさんこんにちはーあなたの今を照らすかっしーです！！みなさんは日々を生活する中で戦っていますか？そして、何（誰）と戦っていますか？社会？他人？それとも・・・自分自身？僕もまだまだ、トレーニング中ですが、気持ちで、できるだけ戦わないようにしています（実際に殴り合いで戦う事ではないですよー）なぜなら、戦うことで自分の気持ちに歪ができるような気がしてるのですたとえば、他人だったらあえて、戦わないようにしていますただし、自分の意見は言わせてもらいます。これは戦うことではありませんあくまでも意見交換ですそして、自分の意見と違うことが相手から言われたら、なるほどー面白いなー色んな人がいるもんだと、あえて思うようにしています。そして、相手と自分の共通点がどこにあるのか？落とし所がどこなのかを探りますずっと平行線はなくなりましたね悪口とか言われても、あまり気にならなくなってきました（トレーニングのおかげ？）あまり、しつこいと逃げますけどねー（（笑）そして、自分自身・・・これは、非常に難しいことではあるのですが、ネガティブな事があっても、そのネガティブな事も必要な経験だったんだと思うようにしていますそれじゃないと、やってらねーとあるとき思ってしまいましただって、ネガティブと戦うといつまでも苦しいんですもんその時間がもったいないと・・・ただし、僕は誰かを守るという事では人一倍力が出ますいや、出てしまいますうざいんですけどねこれは戦うことになってるのかもしれませんまだまだ修業が足りないのかも・・・考え方しだいで、戦わないようにできるこれをもっともっとトレーニングしていきたいと思っていますよーそれではー
04Sep
- 君へのファンファーレ
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！いつもブログにお越し頂き感謝です９月になりましたねもう４日もたってしまいましたが・・・これからはますます色々な流れが加速するように感じてますのでうまくこの流れをつかまえてくださいねさて、今日は僕の好きな曲をご紹介したいと思います。僕はいろいろなジャンルの曲を聴きますがJAZZが大好きです！特に日本人アーティストのTOKUさんが好きなのでかなりヘビロテしてますTOKUさんの曲でも君へのファンファーレという曲がとても好きで、聴いているととても元気になります！！特に歌詞が心に響くのです歌詞を聴いて感じてみてくださいね君へのファンファーレの歌詞はこちら！それではー
29Aug
- 八紘一宇
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！八紘一宇という言葉を知っていますか？八紘一宇とは全世界を一つの家にする解釈の事を言います感情のままに書いていきますが今の世界の流れはとても早く、うまく流れに乗らないとついていけないように感じますただし、これはポジティブもネガティブも両方含めての事だと僕は感じていますポジティブが良いとかネガティブが悪いとかそういう問題でもありません漠然としていますが、世界の何かがおかしい・・・人々の意識がなにかおかしい・・・とさえ感じています（これは僕の意識・感情です）様々な問題はあるとは思いますがこのまま行くと地球はどうなってしまうんだろうとさえ感じています八紘一宇という言葉は日本の初代天皇神武天皇様からの言葉です真の意味はこの地球上に生存する全ての民族があたかも一軒家の家に住むように仲良く暮らす事です僕らはこの地球に住んでいます僕も日本・北海道・札幌市に住んでいますが、もっとさかのぼって住所にたとえると宇宙⇒天の川銀河⇒地球⇒日本⇒北海道⇒札幌市・・・になるのですなので、全部つながっていると思いますこの流れで本当にいいのか今一度考える時がきているのかもしれません僕もそうですが、大したことはできないかもしれませんが、ちょっと意識することで気づきが生まれるこれが大事なのかと思います最後になりますが、早くアマゾンの森林火災が収束してくれることを祈ってます！それでは
28Aug
- マインドフルネス講座
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！先日、マインドフルネス講座を受講してきましたマインドフルネスとは？今、この瞬間の経験に、一切の価値判断をせず意図的に注意をする事により実現される気づきの事です要は自分の思考や感情を観察してそのことに気づくという事ですそして、マインドフルネスは仏教の中の八正道の中の「正念」だけを抽出し、一切の宗教性を排除したものから来ているそうです詳しくは検索してみてくださいねまた、マインドフルネス瞑想というのがありその中でも１点集中型のサマタ瞑想観察型のヴィッパサナー瞑想があるそうで、１点集中型のサマタ瞑想をやってみましたいやーこれが実になんというか心地良かったです短時間ではありましたが、呼吸や感覚に意識を向け今、ここに意識を集中すると心が落ち着くんですよねーもやもやが静寂になる感覚ですんで、自分の思考や感情を俯瞰したような気がして自分の感情に新たな気づきが生まれましたこのマインドフルネスを行うことにより集中力のアップ直感力のアップ思いやり深くなり幸福感が出てストレス対策にもなるそうです講師の方から言われたのが起こる出来事をストレスだと思うからストレスになるとも言われました目から鱗の言葉でした！みなさんも是非マインドフルネスを取り入れてみてくださいねーそれではー
22Aug
- 怒りの感情
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！さて、今日はアンガーマネジメント入門講座を受講してきましたアンガーマネジメントというのは、1970年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育なのだそうですなぜ、このアンガーマネジメントを受講してきたかというと、最近、あおり運転がメディアを騒がしてますがなんでこういう事がフォーカスされてきたんだろと思ったのがきっかけです昔からあおり運転はありましたが、ここまでメディアで騒がれるのはなかったんではないかと•••なので、人間の怒りの感情に何があるのか知りたかったのですんで、入門講座でしたがこれがめちゃくちゃ面白かったです！僕が響いた事や気づかされた事をいくつか書いていきますねアンガーマネジメントは怒りと上手に付き合う事で、自分•他人にとって健康である事が目的怒る事に後悔しないようにする=責任を持つ怒る事に良いも悪いもない怒り(第2感情)と不安•寂しい•悲しい等(第1感情)は相対する自分の正義やこうあるべきを他人に押し付けしない怒る時はちゃんと自分の気持ちを言葉で伝える事が大事などなどですいかがだったでしょうかみなさんは怒る事に罪悪感や責任を持っていますか？僕もそうでしたが、怒る事はエネルギーを使うし、人間関係が崩れてしまうのではないかと思ってましたでも、そうではないという事がわかっただけでも、よかったですやっぱ真ん中やバランスが大事！！だと改めて気づかされました！それではー
18Aug
- 運を動かす！！
  こんにちはーあなたの今を照らすかっしーです！！みなさんは運を動かしていますか？僕は運を動かすことが好きです！この行動何かわかりますかー？それは「運動」です！！！運動は読んで字のごとく運を動かす行動です先程もこのブログを書く前にランニングをしてきましたし僕の趣味はサーフィン・スノーボード登山・筋トレと運動ばかりですなぜ、運動が必要なのかというと・・・この世界は魂と身体で存在しています（セットです）どちらがかけてもダメなのですなので、運動をすることで身体もリセットやリフレッシュされますと同時に魂もリフレッシュされますそうすると・・・思考のつまりがなくなり、運の流れがよくなったり直感力の向上やおもしろいアイデアが浮かぶのですなによりお腹も減りますしごはんが美味しくなります！みなさんも、ぜひ少しの運動で良いので自分の運を動かしてくださいねそれではー
15Aug
- 受け入れて上手に付き合う
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！さて、今日も感じたことを書いていきますねー僕は、左目がよく見えません（光や色はわかります）視力検査に行っても一番上の記号・マーク（あのCみたいなの）がめちゃ近づかないとわからないのです高校から目がどんどん悪くなり、今に至ります両目とも円錐角膜という病です原因もいまだ解明されておらず、治療法も角膜移植等、いろいろありますが視力が出るかはやってみないとわからないそうです角膜移植以外の治療もいろいろやってみましたがどれもあまりでしたなので、今は右目だけコンタクト入れてます僕がラッキーなのはだいたいは両目共に重くなるらしいのですが、右目は軽いので普通のコンタクトや眼鏡をかけても視力はでてます左目だけがひどいのですしかし、いまはこの円錐角膜を自分の特徴として受け入れていますもちろん大変な事はあります（免許更新や光が乱反射してものすごくまぶしいことだったり）でも、目以外はいたって健康です身長も１８７センチありますし親にはこんなに大きく育ててもらって感謝しかないです年を重ねていくうちにどうなるかはわかりませんが今後も上手に付き合っていこうとおもっていますみなさんもぜひ参考にしてみてくださいそれではまたふわふわーと書いていきますね
13Aug
- AIの今後とは
  こんにちはーあなたの今を照らすかっしーです！！みなさんお盆休みはどうされていますか？お仕事の方だったり帰省されている方だったり様々だと思います僕は小学２年生の姪っ子が東京から1人できているためお相手をしていましたさて、今日はAIの今後について書いていこうと思います。これからの時代、AIが文明社会全体を管理するのではと思うことがありますいや、着々ともうその時が来ている予感が・・・ゲームにおいてもいまやAIにかなわない時がきていますまた、今後はAIに仕事を代わりにやってもらったり、未来予測もやっていくでしょうその時人間の必要性はあるのか・・・AIになくて人間にあるものはなんなのか・・・おそらく、人間の必要性は希薄になっていくでしょうまた、人間にあってAIにないものはと考えてみましたそれは、直感力だと思いますAIは人間が作り出したシステムです現段階においてAIは直感力のプログラムはないはずですなので人間は直感力を磨いてAIにないものを進化させていくしかないでしょう直感力をどう進化させていくかは人それぞれですが最初の段階は気づきを大事にすると良いのかもしれませんちょっとしたことに、注視してみたり、なんでこんな事思ったんだということにフォーカスしてみるこれが進化の第一段階かもしれませんねみなさんはどう感じるでしょうか？それではまたふわふわーと書いていきますね
09Aug
- 変化の波が早い
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！最近、すごく感じることがあります。それは、世の中の変化の流れがとても早いこと。この感覚はなんなのか・・・。昨年の９月あたりからあれ、めっちゃ変化が早いぞとは思ってましたが、元号が令和になってから一層加速した気がします。僕は趣味でサーフィンをするのですが、乗れる波もあれば、乗れない波もあります。乗れる波をうまく捉えて乗ることがサーフィンの秘訣です！！みなさんも、変化を恐れず時代の波にうまく乗ってくださいね！この変化の波は地球がアセンションに向かってるのが原因なのかもしれません。それでは、またふわふわーと書いていきますね！！
08Aug
- マトリックス
  こんばんはーあなたの今を照らすかっしーです！！僕の一番の好きな映画は[マトリックス]　です！！マトリックスは３部作ではありますが最初は１９９９年９月１１日に日本で公開された映画です。ということは２０年前に公開されたんですね。この映画はいつ見ても、何度みてもおもろいです！！しかし見るたびに思うことがあります。この地球もマトリックス（仮想の世界）であるのではと・・・。なんでかはわかりません（笑）ただ、山や景色を見ていると非常にうまく作られた絵みたいに見える時があるのです。もしかしたら、見えないだけで、緑の数字や文字が羅列されているのかもしれません（笑）映画の見すぎかもしれませんけど・・・。[マトリックス]は今年の９月６日から２０周年記念として映画館で上映するそうですよー。興味がある方は、ぜひみてくださいねー。それでは、またふわふわーと書いていきますね！！
06Aug
- 普通とは
  こんばんはーあなたの今を照らす、かっしーです！！突然ですが普通とはなんでしょうねーだれかに「○○ってどう思う？」って聞かれたときに「普通ー」って答える場合があると思います。特にその答えをするのは子供が多いかも。大人がすることもありますが・・・。でも、普通って人それぞれの解釈の違いだし、中途半端と思うこともあるかもしれません。僕的には普通って、真ん中の位置の状態なのか？と思うときがありますね。時と場合にはよりますが・・・。それが「良いか、悪いか」ではなくどう思うかは、人それぞれ自由裁量なこと。最近の世の中は偏りの思考が強いのではないかと感じることがあります。良いか：悪いか白か：黒か善か：悪かでも、真ん中の世界もあると思うのです。そういう答えがあってもいいのではと・・・。いろんな人がいて、いろんな考えの人がいる。だからこの世界は面白いと感じます。すべてはバランスが大事！！みなさんはどう感じるでしょうか？それでは、またふわふわーと書いていきますね。
05Aug
- 転生ってあり？
  みなさん、こんにちはあなたの今を照らす、かっしーです！！さて、みなさんは転生を信じますか？それとも、そんなものは最初からないと考えますか？僕は幼少期から不思議な体験をしていたこともあり、転生は、なんとなくあるのだろうと思ってました。もし転生をしていたら、なぜこの地球で転生を繰り返すのだろうと考えたことはあるでしょうか？一つは、ロールプレイングゲームの世界と同じく、魂の経験値を上げるために、この地球で肉体をもって転生を繰り返す存在ではないかと。それが宇宙が喜ぶことではと思いましたよー。でも、何回も繰り返していると、記憶もなくなったりしているとは思いますが魂の記録は残ってると感じるんですよねー。みなさんはどうですかねーそれでは、またふわふわーと書いていきますね