半年以上振りの投稿です😅
元気にすごせていることに
ほんとうに感謝なんです💖
健康にとって、
大事な食事ですので
よく噛むことを
意識してます。
ご飯のお供とはちがいますが、
炒り玄米を毎日
1〜２回 小さい鉄のフライパンで
作って食べてます!
しょうゆ味が一番好きです。
自然によく噛むことができて、とても気に入ってます✨
炒り玄米の効能
🔸抗酸化作用→ガン、アトピー性皮膚炎、生活習慣病の予防改善
🔸毒吸着排泄作用→内部被ばく、重金属のデトックス などが調べるとでてきますね😀
うれしい、楽しい、幸せです❗だんだん良くなる未来は明るい🌈
を合言葉にすごしていきたいです💐
