こんにちは。
ファスティングに挑戦シリーズは一気に投稿しちゃおうと思います。
間あいたら完結する自信がありませんねん✋
の続きです
前回、本番ファスティング2日目、固形物食べれない期間だというのに、母のお誕生日会という過酷な状況。美味しそうな食事に目が眩んで、ファスティング中断の危機？！
さえきけいこは誘惑に負けて食べてしまうのではないか！！と思ったそこのあなた！
結論から言うと、全然余裕、食べれなくてもみんなが喜んで食べてる姿だけで充分でしたから
強がりじゃないよ✋
自分はジュースを飲みながら、姪っ子たちにご馳走振舞いましたよ♪
ただ、作ってても味見もできないのでそこは母にアドバイスもらいました。
そしたら、味見しなくてもめちゃくちゃ美味しかったらしい！！天才かな。
この写真を会社の後輩くんに見せたら、「パンにご飯にお好み焼きですか？？炭水化物オンパレードで変わったメニューですね！」と言われたのですが、そうではありません笑
●お刺身
●ジャガイモのガレット
●エビとタコのアヒージョ
●ひじき煮
●ハムと玉ねぎのサラダ
●ほうれん草のおひたし
●お味噌汁
確かに和食と洋食は混同してますが野菜も多く栄養満点だお届けしましたよ🎶
あと、家の近くのお魚屋さんの刺身が本当に美味しい。パーティーにはもってこいなんですよねー。
ケーキは流石にちょっと食べたかった。甘いものには目がないからね✋
妹
「変わってるよなー、ほんまに食べへんの？」
さえき
「いーの、いーの！食べてる姿見るだけで幸せな気分やわ✨✨太らせるの楽しい
」
妹
「う、うん…」
こうして、無事母のお誕生日会も終えることができ、誘惑にも負けずファスティング2日目も終了しました。
ファスティング3日目、出社日でしたが体調もよく相変わらずお腹も空かない。
会社の同僚も私が余裕そうなので、びっくりした様子でした。
夜に体重を測ったら、マイナス1.2キロでした。
このまま、このジュースがあればたべずにいけるのではないか？？と思うほど空腹感や食べたい欲求などもなく無事本番のファスティング3日間を終えたのでした。
明日からは回復食3日間です。
初日の朝は大根を昆布で炊いた煮汁を飲むそうです👀明日の朝のために大根を一本丸ごと炊いて寝ましたとさ。
続く