野菜嫌いでも大丈夫

偏食っ子の味覚を育てる
養生ごはん

重ね煮アカデミーおひさま教室
古川　香織です。

お会いできて嬉しいです

野菜も食べさせなくちゃ！
プレッシャーから解放して
ごはんづくりがラクになる
食べ方の知恵をお伝えしています♡

偏食っ子も満足♡ごはんのおいしさ爆上がり！

子どもがふりかけごはんしか
食べなくて困ります。

前回のつづきです。

↓↓　こちらから読んでいただけます

『【質問です】子どもが「ふりかけがないとごはんを食べられない！」と言って困ります！』野菜嫌いでも大丈夫偏食っ子の味覚を育てる養生ごはん重ね煮アカデミーおひさま教室古川　香織です。お会いできて嬉しいです野菜も食べさせなくちゃ！プレ…

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我が家の娘がごはんを
嫌がった理由に

・べちゃべちゃ

・固い

水加減を失敗して
食感がイヤだった
私の落ち度もありました

そこで「土鍋」で
炊いてみたら大正解♡

今日は土鍋で炊くと
お子さんの食べっぷりが
変わるかもしれません

こんな内容でお伝えいたします♪

みなさんは炊飯器ですか？
それとも土鍋でしょうか？

私はずっと土鍋に憧れていながら
横目で敬遠してきました。

なぜなら

・うまく炊ける自信がない
・火加減が難しそう
・見張りをしていないといけない
・タイマー予約がない
・長い間保温できない（冷めそう）

同じ理由の方が
いらっしゃるかな

ですが実際に炊いてみると
思っていたよりも簡単

フタを開けた時の香りと
一粒一粒がふっくらツヤツヤで

おいしいんです

嗅覚、視覚、味覚、食感
あらゆる感覚に
訴えてきます。

もっと早く使えば良かった～

心配していた
火加減や見張りも
全く問題なし。

しいて言うなら
重たいことだけでしょうか。

なにより土鍋が食卓にあるだけで
すごく豊かな食事を
している気になります

ごはんとお味噌汁でごちそう♡

／

土鍋は違うね～
おいしいね～
＼

こんな会話が増えました

お代わりを自分でできるのが
嬉しいようで娘のおかわりが
増えました。

私も席を立たなくていいので
助かります

ふりかけがないとごはんを
食べなくて困っている方にこそ
ぜひ土鍋で炊いて
おいしさを比べて
もらえたら嬉しいです。

ちなみに、

中ぶたがついている
長谷園さんの土鍋が
蒸気が飛び散らないので
台所が汚れません。

強火で１５分で湯気が出ます。
火を止めて20分蒸らせば完成。

30分ほどで食べられるので
炊飯器より早いのには
驚きました

おすすめです

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

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