５月ももう今日で終わりですね。
関東地方の梅雨入りはまだですが
スッキリとは晴れず曇りがち
夕方になって少し晴れてきたかな
紫陽花の季節ですね
台風も気になります。
何かしらの備えが必要ですね。
明日は外出予定なので、
今日の内にスーパーでお買い物
済ませてきました。なので、
食料には困りません(笑)そこか～い！
朝の習慣
20年近く朝の習慣になっている
ことがあります。
起きたらまず、窓を開ける事
２階の部屋から廊下、階段
１階のほとんどの窓を
一旦開けます
５分ぐらいかなぁ
それでも、部屋の空気が
違ってくる
今の時期は
少しひやりとした空気が
気持ち良いです(^^)
次に、ポットに水を張って
スイッチオン
からの～洗面所へ
顔を洗ったら
パジャマを脱いで体重測定
増えた！！ (-_-;)
減った♡ ( ´艸｀)
と一喜一憂して着替えを済ます
そろそろお湯が沸く頃
次は、コーヒー豆を挽いて
ハンドドリップで
家族分淹れます。
コーヒーの香りがフワ～っと
部屋に広がって～
今日も変わりなく目が覚めて
この時間を過ごせていることに
ホッとするの。
感謝ですね。
朝一で淹れたコーヒーを飲みながら
あれこれ考える時間が好き
何も考えていないことの方が
多いかもだけど(笑)
オットが家にいる様になってから
この時間を確保するために
朝食は、お互いのペースで
自由に食べるお約束を
お願いしました。
ここは良かったと思っています
今朝は、
ちょっと体が重くてね、
昨夜の遅めになった夕飯が
消化できていない感じ。
自分をしっかり観察して
朝食は抜いて腸を休めることに
午前中、からだ美調律の
レッスンも有ったので
からだはスッキリ調いました。
無理せず、
マイペースを守れているから
お陰様で過ごせています。
全てにありがとう～
です！＼(^o^)／
陰陽学 RPG占い鑑定 伝道師
＆からだ美調律インストラクター
川口
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