手放し。
私の人生が良くなったときは、
いつも何かを手放したときだった。
手放しって、本当に怖い。
まるで諦めたみたいに感じるし、
なりたくない自分になる気がするし、
手放すことで自分の価値まで下がると
どこかで信じてしまっているから。
私が少しずつ手放せるようになったのは
10年前？に読んだ
心屋仁之助さんの
「頑張っても報われない本当の理由」という本のおかげ。（現在はJin佐伯仁志さん）
@jinsta__magicalsongs
その中に
「うまくいかないときは、逆を受け入れていないとき」と書いてあって、それがすごく腑に落ちた。
私の場合ーー。
完璧な子育てを手放すとき、
「ちゃんとしてない母親」を
受け入れるのが怖かった。
家事を手放すとき、
「価値のない私」を
受け入れるのが怖かった。
世間体を手放すとき、
「嫌われる私」を
受け入れるのが怖かった。
稼ぐことを手放すとき、
「稼いでいない自分」を
受け入れるのが怖かった。
病気になったとき
（健康な私を手放すとき）、
「病気の私」を
受け入れるのが怖かった。
手放しって、
いつも“なりたくない自分”に
許可を出してあげることなんだと思う。
本当は、
手放しても私の価値なんて
何も変わらないのに、、。
なぜかそのときは、
頑なに「価値がなくなる」って信じてる。笑
手放しは最初は怖いけど、
今まで握りしめていたものを手放すと、
一気にエネルギーは軽くなる。
そして、
手放しても
何も怖いことは起こらないってことを、
繰り返し身体で覚える。
あとは、
なんとかしようとせず、
ただ流れに身を任せるだけ。😊
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先日のJin佐伯仁志さんとのコラボ配信がYouTubeにアップされました！
Jinさんの歌、是非身体できいてみてください✨😊
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TAIKAN METHOD
︎⬛︎⬛︎体感メソッドとは？
（※旧名称「感情を感じるメソッド」（笠村メソッド））
私たちの身体（潜在意識）には、我慢したネガティブな感情がたくさん溜まっています。これが原因で、次のような不安や不満を感じることがあります：
•何か満たされない感覚
•行動し続けないと不安になる感覚
•頑張っても報われない感覚
•どうしたらいいのかわからない焦り
これらの感覚は、身体に溜め込んだ感情が引き寄せている現象なのです。
⬛︎⬛︎感情が現実を引き寄せる仕組み
「引き寄せの法則」では、自分が発している感情エネルギーが現実を引き寄せると言われています。
ここで注意したいのは、意図的に発しているエネルギーだけではなく、無意識に発しているエネルギーも現実化しているということです。
その結果、人や出来事が変わっても、同じような問題が繰り返し起こるのです。
⬛︎⬛︎解決策：感情を感じきる
では、どうすればこの問題を解決できるのでしょう？
答えは、身体に溜め込んだ感情エネルギーをしっかり感じきることです。
感情は「身体の感覚（体感）」として感じきることで自然と消えていきます。しかし、多くの方は「思考」で感情を感じているつもりになっているため、感情が消えないのです。
感情とは：
•身体の感覚（体感）＝潜在意識
溜め込んだネガティブな感情を体感で感じきることで、人間関係・お金・健康など、繰り返し起こる問題を解消することができます。
この体感メソッドは、15年間の研究と実験から生まれた方法です。
⬛︎⬛︎Website
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⬛︎⬛︎Online store｜有料コンテンツ
⬛︎⬛︎創始者 笠村裕子Instagram
@yuko.kasamura
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