【なぜ体感メソッドで苦しくなるのか？】
体感メソッドを実践して苦しくなる方の特徴は、
体感で感じているつもりでも
実は思考で感じている時間が多いとき🥹
💥「思考で感じる」とどうなる？
・頭で「もっと感じないと！」と指示を出してしまう
・感情にラベルをつけすぎて身体の声を無視する
・これであってるのかをずっと考えてしまう
・過去の場面に飲み込まれて余計につらくなる
🌿「体感で感じる」とは？
・頭で操作せず、身体の変化（呼吸・重さ・不快感など）をそのまま味わう
・身体は自然に「もう十分」とストップをかける
・神経系が安全に自己調整を始め、解放や緩みにつながる
🧠 脳科学的にいうと…
・思考で無理に感じる → 扁桃体が過剰反応し「危険！」モードに
・体感に寄り添う → 前頭前野が働き、自律神経のバランスが整い、神経系は安心の方向に進む。結果、感じるほど解放や緩みが進んでいく
_____
✅まとめ
体感メソッドを実践して、余計にしんどくなる人の特徴は、“思考で感じようとする”から。
体感メソッドの「体感で感じる」は、身体の自然なリズムに従うので安心。
安全だからこそ、本当の解放が起きていきます。
⸻
それだけ私たちは何十年も“思考優位”で生きてきたということ。
普段から体感に意識を向ける習慣がついていないのは自然なことなんです。
だからこそ、メソッドを始めたばかりの方は、コツコツ身体に意識を戻していく練習が必要✨🥹
🌸 ポジティブもネガティブも、まずは身体で味わう。その小さな一歩が、本当の安心と解放につながります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🌱はじめての体感メソッド〜基礎総集編〜
📘▶︎質問集（50問＋音声解説）
体感メソッドを始めて、誰もがぶつかる疑問を50個厳選。
ひとつひとつに、分かりやすい音声と文字で解説しました。
📘▶︎ワーク集 - 解説＆実践編 -
体感メソッドの代表的なワークを、解説から実践まで完全収録。
動画を見ながら一緒に進められるので、誰でも迷わず取り組めます。
【ワーク集（解説/実践編）＆質問集】
▽詳細・ご購入はこちら
https://taikanmethod.com/items/68bbb694717c425a11b9dacc
_______
ネガティブの実験室
無料オンラインサロンNEGATIVE LABO
presented by #体感メソッド （旧 #感情を感じるメソッド）
【内容】
☑︎認定講師によるQ&A
☑︎笠村裕子および認定講師による特別配信
☑︎メンバー同士の交流会 with 認定講師
etc...
【参加費無料！】どなたでもご参加いただけます。
＼＼どうやって参加するの？／／
①まずはInstagramをフォロー
②公式LINEに登録
⬛︎⬛︎公式LINE
※体感メソッドのご質問はこちらから！
③オープンチャットに登録
⬛︎⬛︎オープンチャット
https://line.me/ti/g2/yjoE4z1lb_h5JDhB_04e6bvovO54GfpXKDL2iQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
④YouTubeで学ぶ
⬛︎⬛︎YouTube
──────────
TAIKAN METHOD
︎⬛︎⬛︎体感メソッドとは？
（※旧名称「感情を感じるメソッド」（笠村メソッド））
私たちの身体（潜在意識）には、我慢したネガティブな感情がたくさん溜まっています。これが原因で、次のような不安や不満を感じることがあります：
•何か満たされない感覚
•行動し続けないと不安になる感覚
•頑張っても報われない感覚
•どうしたらいいのかわからない焦り
これらの感覚は、身体に溜め込んだ感情が引き寄せている現象なのです。
⬛︎⬛︎感情が現実を引き寄せる仕組み
「引き寄せの法則」では、自分が発している感情エネルギーが現実を引き寄せると言われています。
ここで注意したいのは、意図的に発しているエネルギーだけではなく、無意識に発しているエネルギーも現実化しているということです。
その結果、人や出来事が変わっても、同じような問題が繰り返し起こるのです。
⬛︎⬛︎解決策：感情を感じきる
では、どうすればこの問題を解決できるのでしょう？
答えは、身体に溜め込んだ感情エネルギーをしっかり感じきることです。
感情は「身体の感覚（体感）」として感じきることで自然と消えていきます。しかし、多くの方は「思考」で感情を感じているつもりになっているため、感情が消えないのです。
感情とは：
•身体の感覚（体感）＝潜在意識
溜め込んだネガティブな感情を体感で感じきることで、人間関係・お金・健康など、繰り返し起こる問題を解消することができます。
この体感メソッドは、15年間の研究と実験から生まれた方法です。
⬛︎⬛︎Website
⬛︎⬛︎体感メソッド公式LINE
⬛︎⬛︎Online store｜有料コンテンツ
⬛︎⬛︎創始者 笠村裕子Instagram
@yuko.kasamura
⬛︎⬛︎お問い合わせ
