突然に最近の悩み。
夜中かならず目が覚める！！！
しかもホラー系な夢みたあとなんかに。
夏休み前も毎日 そんなかんじで、でも夏休みはいってから いつの間にか、覚めなくなってて、んで、一昨日の前の日？学校はじまる前の日に夜中目が覚めて、昨日も目が覚めて、ホラーな夢で。
最悪っす。睡眠好きなのに、寝たくない。とてつもない怖がりだから、暗い中ひとりだけ目が覚めてて、しかもさっきまでホラーな夢みてて、って寝られるまで地獄。ほんとうにつらい。
調べてみたら中途覚醒っぽいかな。夏休み中は収まってたわけだし。夏は寝つきも悪いから、たぶんじわじわ睡眠時間削られてそうだなあ。
どうしたらいいんだろう。
夜中かならず目が覚める！！！
しかもホラー系な夢みたあとなんかに。
夏休み前も毎日 そんなかんじで、でも夏休みはいってから いつの間にか、覚めなくなってて、んで、一昨日の前の日？学校はじまる前の日に夜中目が覚めて、昨日も目が覚めて、ホラーな夢で。
最悪っす。睡眠好きなのに、寝たくない。とてつもない怖がりだから、暗い中ひとりだけ目が覚めてて、しかもさっきまでホラーな夢みてて、って寝られるまで地獄。ほんとうにつらい。
調べてみたら中途覚醒っぽいかな。夏休み中は収まってたわけだし。夏は寝つきも悪いから、たぶんじわじわ睡眠時間削られてそうだなあ。
どうしたらいいんだろう。