こんにちは！
肩こり・頭重・目の疲れ
寝ても寝ても疲れが取れない
とお悩みの方へ
整体法を取り入れた技術で
頭皮を丁寧にほぐしていき
心と身体のリラックスをお手伝いする
ドライヘッドセラピストの小林寿子です
お客様のM様
ヘッドマッサージにいらした理由は
「とにかく癒されたい！！」
仕事のイライラは常に！
部下がいるのでストレスも半端ない
「私って心が狭いですね～」
「人に優しくする。が今年の目標でした」
「もう9月、こんな性格嫌ですね
」
性格だけのせいではありませんよ！！
脳がストレスを受けると
正常に機能しなくなります。
脳疲労の状態ですね。
・何もしていないのに疲れを感じる
・集中力・記憶力が低下する
・うっかりミスが増える
・寝ても寝てもまだ眠い
・ささいなことでイライラする
・やる気が起きない
・以前楽しかったことが楽しくなくなる
こんな症状があれば、要注意です
予防法としては
＊趣味などの楽しいことをして脳をリラックスさせる
＊ぼ～っとする時間をつくる
＊マッサージや入浴で脳の血流を高める
＊目を閉じて視覚からの刺激を遮断する
＊バランスの良い食事を摂る
＊睡眠を大切にする
人に優しくしなくっちゃ
と考える前に
まずはご自分を癒して、整えてくださいね
そうすれば、イライラも軽減できますよ！
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是非ラインからご連絡くださいね
ご予約の際には
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狭山市、入間市、所沢市、川越市、飯能市、東村山市、などから
ネイリストさんや看護師さんなどもお越しいただいています
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」とご感想をいただいています。
