こんにちは！
肩こり・頭重・目の疲れ
寝ても寝ても疲れが取れない
とお悩みの方へ
整体法を取り入れた技術で
頭皮を丁寧にほぐしていき
心と身体のリラックスをお手伝いする
ドライヘッドセラピストの小林寿子です
先日お越しいただいたK様
3回目のご来店です。
初めていらした時は、
コロナで在宅勤務になり
小さなPCに向かって、キーボードを打ち
メールをチェックしながら電話を取る。
脳はフル回転
ストレスを感じやすく
頭が疲れ、眠れないこともある
とお悩みでした。
施術の後は
「今日も知らない間に寝ていました」
とにっこり
「仕事はいかがですか？」と伺うと
「集中力がつきました！
やっていることは変わりないのですが、
先を読みすぎて、あれもしないとこれもしないと、
と考えていたのが、
一点に集中できるようになったので疲れ方が違います！」
「以前はど～っと疲れが押し寄せてきたのですが、
今はそんなことはありません」
「身体のマッサージは良く受けていたのですが
頭をマッサージすると違いますね！」
「集中力もつくけれど、頭を空っぽにもできる。
頭の使いすぎはよくないですね。
最近はマインドフルネスを意識するようになりました」
ご自身でも運動を取り入れたり、瞑想をしたりして
積極的にご自身の体調と向き合っていらっしゃいます
「前回はよく夢を見て眠れないとおっしゃっていましたが
最近はどうですか？」と伺うと
「あ！そういえば眠れています。
気がついたら朝っていう感じです」
しっかりと睡眠も取れるようになってきていますね！！
ヘッドセラピーを行うことで
集中力がつき、仕事の効率が上がります。
睡眠の質も良くなるので、
疲労の回復や記憶の定着・整理もできるので
ますます仕事もはかどりパフォーマンスがUPします
仕事が好調だとプライベートも充実しますよね
う～ん！いい流れ♡
これからもお手伝いさせていただきます
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