「No Yoga , 農 Life！」では、小さな農あるくらしをベースに、
ヨガを通して自分のからだとこころをみつめる時間・空間を提供し
ていきたいと考えています。
シバナンダヨガとは、
インドの伝統的なヨガスタイルの１つ。身体を動かすポーズ（アサナ）だけでなく、瞑想や呼吸法（プラナヤマ）などを重視したヨガ。心と身体のバランスを取り戻し、心身ともに健やかに生きるためのヨガとして、元西洋医学の医師であったスワミ・シバナンダによって体系的・科学的にまとめられた。
心身ともに深いリラックス状態に導かれ、ゆったりとした流れのなかで自己をみつめていく癒しと浄化のヨガ
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