今日は暑かったから一歩も外へ出なかった苦笑
引きこもり生活…
今日のごはん
朝6:50
海苔茶漬け（ご飯110g）/計200kcal梅干し/10kcal計210kcal
⇨久々にお茶漬け食べたら、お腹すごく膨れた
パンが多いけど、お米も朝にもっと食べたいな
昼12:00マカロニグラタンガーリックトーストサラダ（レタス、きゅうり、コーン、ゆで卵@シーザーサラダドレッシング）キャベツと玉ねぎとハムのコンソメスープ
⇨いつもグラタン作るとき、欲張って3人前作って2人で分けてたんだけど、
2人前で作ったら量がちょうどよかった笑（当たり前）
いつもお皿から溢れるくらいの量だったからこれからはちゃんと人数分にしよう笑
おやつ16:30ハーゲンダッツ/マカダミアナッツ/297kcal
この前イトーヨーカドーで4割引の時に買ったやつ
定番商品では抹茶と並んでマカダミアナッツが好き
3割引はよくあるけど、
4割引はあまりなくないですか
もっと買っておけばよかった
体重は0.3kg下がりました
だけど、今日は炭水化物しっかり食べたから
明日増えてそうだな
赤ちゃんは今日も元気にポコポコ
前は胎動が少ない日があって心配したんだけど
最近は毎日面白いくらいポコポコ動いてるから安心