＊朝 7:15
ヨーグルト/42kcal
ありあけハーバーミルクプリン味半分
＊昼 12:00/持参弁当
ご飯
八宝菜
コーンクリームコロッケ
ミニトマト
＊間食
チョコ2個
ブラックコーヒー2杯
＊夜
チンゲン菜と水餃子のスープ
□運動□
腹筋20回×3
背筋30回×3
ヤーナリズム/ディスコ/40分
□体重□
＊朝
45.2kg
＊帰宅後
45.1kg（-0.7kg）
この前ロフト行ったら、マウササイズとかいうダイエットDVDが売ってるのを見て、今ちょっと買おうか迷ってます。
これ！！
だってミッキー出てくるんだよ！！！
けど、今ヤーナリズムかカーヴィーダンスで運動してるんですが、
この二点はもう踊りを覚えてるから、パソコンで小音でチラ見しながらでも踊れるから、運動しながらテレビでドラマとか観れるんですよね笑
また新たに買うとなると、覚えるまでに時間かかるからなーー
しかも今、過去最高にドラマやアニメを録画して観てるから、運動しながらドラマしないと追いつかないんですよね笑
高いしもうちょっと考えよう。。
いや、でも欲しいなあ。。
ちなみに今回観てるドラマは
ラブソング
重版出来
ヤバ妻
世界で一番難しい恋
結婚できしな
ゆとりですがなにか
99.9
おこだわり
やっぱ過去最高に多いな苦笑
今回のドラマ面白いの多い(o^^o)