18w4 レコーディング

18週4日のレコーディングです。

■食べたもの

＊朝

バニラヨーグルト/111kcal

＊昼

椎茸のチーズ醤油焼き

肉団子の甘酢あん

＊夜

冷たいビシソワーズ

納豆

梅干し

昨日暴食しすぎて体重は怖いからはからず。

そして全然お腹減らなくて、

今日はスープだけにしようかなって思ったけど

赤ちゃんいるのにそれはダメだなって思って

ご飯は食べずにおかずだけ食べた。

写真の見た目悪くてごめんなさい。

そしてやっぱり元気が出できたと言いましたが

元気でず…なんのやる気も起きず…

頭が痛くなって死んだようにひたすら寝た。

明日はお散歩に行きたいな。