#わたしが最近始めたこと

 今月から始めたこと。

人生初、キックボクシング。

現在45歳。

結婚時より➕15kg

文句を言わない夫よ、ごめんなさい。

目標は来年の娘の卒業式までに体重を戻すこと！

キックボクシング、意外と楽しい。

7回行って、まだ➖1kgだけど…

食事制限なし。

朝夕チアシードを追加して、お通じは２倍に増えた。

あまり好きじゃない水もよく飲んでいる。

コーヒーと間食はやめられない

まずは1ヶ月で2〜3kg減目指して頑張るぞ！