こんばんは、
今日の朝書いたのに何故か
更新できてませんでした
今更ながらですが、
せっかく書いたので
今日は久しぶりに、
サンドイッチを作ったので
ゆっくり食べて少しでも吸収出来たら
と思っています
あんまり綺麗に切れなかったです、
でも味は美味しいはず
アボカドとマヨネーズのペースト、
照り焼きチキン、チェダー&クリームチーズ
が入っています
昨日から少し
過食欲がおさまってきてます
それに、今なら吸収出来るかもっていう
タイミングがあって
昨日はチェリオのホワイトチョコのやつを
吸収出来ました
今日の朝はお手伝いをしてて
りんごを剥きながら少しつまんで、
煮ている間にバナナをかじりながら
ニュースを見て話して、
卵焼きと炒め物の味見をして、
サンドイッチを作りながら
チキンをつまんで残ったアボカドも食べて、
という感じで
今のところ、
・小玉りんご 半分
・小さいバナナ １本
・卵焼き、野菜炒め、アボカドペースト、
チキン、カボチャサラダ 一口づつ
・冬瓜のスープ 軽く１杯
・ホットミルク １杯
・ビヒダス いちご
を食べて、胃にとどめています。
全く吐かないっていうのは
難しいとおもいますが、
今日は吐くために食べるのは
しないつもりです
できることから少しづつ。
なんでかわからないけど、
今日はとっても前向きです笑