たまたま読んでいた知恵袋のコメント欄で
「無用な心配」は
背追い込まないに限る
という言葉を目にした。
何かを始める時
いつも
先回りして調べて
勝手に想像して
不安になって
落ち込んだり
悲しんだり
どうなるかわからないことを
今から心配しても何にもならない
わかっているつもりでも
不安な気持ちに勝てなくて
いつも忘れてしまう
思考を前向きに
コントロールすることの大切さを
主人に教えてもらった
知識がないこと、情報がないことから起因する不安な気持ちは
自分の身体だけでなく周りにまで影響することを知った
だから
少しは能天気に
上手くいくイメージをして待つこと
じっと安静にしていることも
無駄ではないのだと言い聞かせよう
大丈夫。
上手くいくよ。