有言実行
すばらしいですね✨️
何を書くか慎重に
考えないと、
明日の自分が
｢なんてことを宣言してくれたんだ！｣
と攻めてきそうで
でも
簡単に出来そうなことを
わざわざ宣言するのも
ちょっと変だし
ふーーーむ
どうしたものか。。
個人的には
｢洗濯を2回まわす！｣
とか
｢晩御飯を3品作る！｣
とかで
十分自分をホメてあげたいタイプ
なんですけど
やっぱりここは
自称｢健康に気を使ってる民｣として
お風呂にしっかり入って、しっかりストレッチして早めに寝る！
という宣言にしようと思います
なーんだ、簡単じゃんと
思う方もいるでしょう。
しかし！！
しっかり10分お風呂に入ってるか？
と聞かれたらムズカシイはず！
しかも！！
しっかり全身ストレッチしてるか？
となると、更にムズカシイはず！
ストレッチは１箇所30秒以上かけた方が
良いと聞いたことがあるけど
早く終わらせたくて
いつも巻でやってしまっているはず
そうなんです。
できそうで、できてない。
そんな宣言なのです。
ガンバレ！！明日のわたし
