おはようございます
10月19日の食事🍽
朝食は もうUPしたので 昼食から
お昼は
久々にラーメン食べました🍜
チャーシューがトロトロで美味しかった
夕食は お昼のラーメンで
お腹空いてなかったけど
何も食べないのは 余計に太るので
軽めに済ませました
1回位
カロリー摂りすぎても
焦らない焦らない😊
すぐに
いつもの食事に戻せば大丈夫
前の私は
ラーメンなんか食べたなら
夕食は絶対に食べなかったです
食べてないからカロリーは抑えてる
だけどなぜか
もっと食べてる今より
太ってた
不思議
今日は晴れー
良い1日を〜