今回は、
”全部”とか、”みんな”と言う言葉を付けて、
一部のことでは無くしてしまう思考癖についてお話ししています。
一人から、「バカ」と言われて、
「どうせ私なんてみんなからバカにされているのよ。」
と思ってしまっていないか？
一人から嫌われただけなのに、
「やっぱりクラス全員が私の事を嫌っているんだわ。」
と思ってしまっていないか？
そういう思考癖に気付くことで、
頭の中にある、余計な思考を捨てることが出来ます。
詳しい方法を知りたい方は、
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