こんにちは^_^
リンパ自然療法サロン karma でございます。
今日は以外と知られていないカルシウムの役割。。。
のお話をしていきたいとおもいます。
カルシウムといえば
骨を作る！イライラしたらカルシウムが不足している！
カルシウムというば牛乳！
という印象をお持ちの方が多いと思います。
そこでカルシウムの役割は。。。
まず第一に骨の材料として使われます。体は約200本の骨で構成されています。脳は骨・頭蓋骨で守られ、心臓や肺なども胸骨や肋骨などで守られています。
そうした、大切な骨を作るのに99%
カルシウムは使われます。
残りの1%。。。
ミネラルの貯蔵庫として
その出し入れを調節するという大切な役割を担っています。
続きは、
次回のお伝えいたします。
リンパ自然療法サロンkarma
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今久保寛子
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