皆さんは経験ありますか？
体力がなくなってへたくそな相手に負けてしまう屈辱を。
うまくなってくると、1本決まるのに時間がかかってきます。
決着がつくまで30分・・・場合によっては1時間かかってしまうこともあります。
勝負の世界ですから・・。
では、どうやって体力をつけるか。マラソンの体力が欲しいといいますが、実はそれ
だけではバドミントンの体力はつきません。走るための基礎体力は必須ですが、
バドミントンの体力はバドミントンをやることでしかつけることができないのです。
フットワークをしっかりすることです。
会長が何回もあいさつで言っているように、練習では常に１００％の動きをすること
が大事です。