こんにちは🌺
土曜日には久しぶりの友人との会食予定が
友人の体調不良で会えずじまいに😹
前日に救急で検査入院にまでなり大変だったらしい…
風邪だったから本当に良かった(^^)
本人ではないですが笑 話しによればの
原因検証
・休日出勤が続き疲労
・気温差の激しい外仕事
・栄養不足
過労からくる疲れが原因なんでしょうね
私自身も最近は体調イマイチです！
原因は
・季節の変わり目
・寝不足
・スケジュール的にハード
・栄養不足 笑
そこで私なりに「改善」を心がけるようにしましたよ 
寝る努力や食生活の見直し
時間調整しながら気持ちや体のバランスをとるなど…
何がいいたいかといいますと
何か失敗したとき、アクシデントが起こった時は
必ず何か原因や前触れがあるのです。
鑑定でお会いする方にも言います。
・何か悩んでいる事はありますか？
・いつからそう思いはじめましたか？
・どうして、そう感じるのでしょうか？
など…そうすると少しずつ
原因やキッカケが見えてくるのです
自分なりの原因検証は大事です。
そこにコーチやプロからの意見があり
改善していくのです✨
ただ悩み立ち止まるのではなく
必ず原因検証する事で改善でき
また一つ次のステージに上がれるのです！
アクシデントがあったら是非原因を検証して
改善してみて下さいね！
今日もありがとうございました😊
https://ameblo.jp/karito1233737rt/entry-12633513418.html
