こんにちは🌺
欲しいものとは・・・
人それぞれですが・・・
自分が望む未来
それを手にするためには
素質
現状
目標
行動
強いマインド
こちらも参考に💁♀️
https://ameblo.jp/karito1233737rt/entry-12628193353.html
特に大切なのがマインドです
人は誰でも感情に左右されます
疲れ・気分・一喜一憂してみたり
目標（未来設計）に向かい「頑張るぞー💪」と
力をれるのは良いのですが、意外とそれって
ストレスや苦しくなってしまう原因
じゃあどうしたらいいのか？？
というと
習慣化すること
例えば目標を立てたとします
逆算で5年後・3年後・1年後・半年後・1ヶ月後
5年後のほしい未来のための
1ヶ月後に目指す目標を達成する
ための行動は設計されていますから
行動する
その中には発する言葉であったり
ひらめきやアイデイア
実践・改善など・・・
上手くいかないことは
当然出てきますし
悲観的になり
マイナス思考にも
陥ることもありますよね
あって当たり前
初めから上手くいく
はずがないと思うことも
ちょっと大事ですよね
一日の中で「ほしいものを手にするために」
やったことのプラス点・マイナス点を文字で書く
次は何をするかを書き出しておく
（プラス点は継続・マイナス点は改善）
次にやるべきことも見えてきますよね
実はこれは習慣化とマインドの強化に有効です
そして繰り返すことで小さな成功体験から
次の目標達成が可能です
どんな目標を立てたとしても
習慣化（継続）
マインド（感情のコントロール）
ここが弱いと挫折なんてことに
大切なのは習慣化とマインド強化です
今日もありがとうございました😊
https://ameblo.jp/karito1233737rt/entry-12634993138.html
https://ameblo.jp/karito1233737rt/entry-12633934256.html
