早いもので禁煙をスタートさせてから2ヶ月が過ぎた。
禁煙は大変だろうと思ってはじめたが、最初の２週間
を過ぎてからは思った以上に楽だった。
一番辛かったのは、仕事中の睡魔との闘いであった。
今までは、よほど夜更かしをしない限り、仕事中に眠くなる
ことは無かったのに、前日熟睡しても日中やたら眠く
なる。
これって離脱症状なのか・・・・
仕事をやる気が起きなかったり、食欲が止まらなくなったりと
ニコチンの抜けた体が、必死にニコチンを要求する仕掛けを
使ってくる。
そんな仕掛けにも負けず、なんとか禁煙を続けております。
このまま１年 ２年と継続し、完全禁煙を達成したい。
禁煙をスタートから一ヶ月が経過しました。
最近ではタバコのことを思い出す事はほとんどなく、禁煙していることすら忘れてしまう程
になり、本当にタバコと”さよなら”できそう。
会社の喫煙ルームから外に出てくるタバコの臭いは辛い！
過去の禁煙失敗経験から禁煙というものが、もっと困難なものだと思っていたけど、やり方
次第ではたいした事はない。
しかし禁煙してから食事が美味しい！！！
今日は氷を食べる事なく無事一日が終了。
タバコの事を思う時はあるも、以前に比べて辛くない
レベルになってきた。
離脱症状は、ほぼ無くなり禁煙で一番辛い時期は
過ぎ去ったかな
と思っております。
さあ明日から４月 新しい期のスタート！
