令和初日はボヘミアンラプソディーを
鑑賞しながら迎えました
途中寝落ちして9時頃起床。
でもやっぱり何回見てもあの映画は号泣できる
そんなこんなで2ヶ月ぶりに
恐怖の体重測定、、、(怖)
この2年ずっと体重に支配されて
しかも過食嘔吐まで発症しちゃって
(多分週1.2のペースなので軽度)
一時的に測定やめてたんだよね、、、。
それまでは大体49〜52の間で
食べすぎたと思ったり、お腹出たなと思ったり
した時点でお手洗いに駆け込んでた。
今も辞められてないけど
前より吐かなきゃってい切迫感はなくなったから
成長したと思おうっと
というわけで、体重計を棚から取り出して
電池を入れて再設定🔋
数値は、、、
体重53.5kg
体脂肪率21.9%
(身長は158cm)
でした( ºΔº )
正直52kg台後半かな〜って余裕ぶっこいてたから
一瞬死にたい〜って思ったけど
致しかたない！自己責任！
でも体脂肪率が上がってなくて良かった♡
今朝はその数値に落ち込んで
きゅうりの漬け物
ピリ辛こんにゃく
キャベツと塩昆布
コーヒー
をつまんで終わり。
これから新婚さんの友達のお家で
少し遅めのランチ
その後はジムトレ〜(*^^*)
中学校からずっと運動部だったから
全然行くことは苦じゃない
もはや新元号といい久しぶりの体重測定で
ある意味浮き足立ってるのか
減量が楽しみでしかない(⑉• •⑉)
良質な食事で健康的に痩せよっと◡̈⃝
お
わ
り