開始時 66.2
前日より0.2キロ減！
ファスティング開始よりやっと2キロ減量できた！
しかも
朝 小松菜スムージー
昼 すじこおにぎり一個
夜
しかも
ちょー久しぶりにケーキ食べた！
夜はウィスキー水割り3杯も飲んだ
生理だし好きなモノ食べちゃお！って
夕食後にはモリモリコーヒーの試供品がきたので飲みました。
お腹も痛くならずに朝 穏やかに排出されました。
そんなに便秘症じゃないしお茶よりコーヒーの優しいタイプの方がいいかな？
先週のゴルフの写真
上半身がむっちりして立派なおばさんだよ。
お腹の肉まわしが服の上からもわかるもん。
ゴルフウエアって年齢関係なくド派手な格好もミニスカもOKが好きなんだけど
やっぱり格好よく決めたいよ！
生理が終わったらまたファスティング開始しなくちゃ！