開始時 67.1
体重 66.6 体脂肪 32.1
体重減らないー
日曜日は友達とベトナムフランス料理のランチをして
夜は小松菜スムージーとコンニャクうどん ウィンナー セロリしか食べてないのに。
月曜日は朝小松菜スムージー 昼 しゃぶしゃぶ食べ放題ランチ 夜 小松菜スムージー
生理じゃないけどなんだかお腹は痛いし
ゴルフレッスン後疲れちゃってジムも休んじゃった。
更年期なんだなー
ジムに行くのがとってもおっくうで
一か月で3回位しか行けてない
お金ももったいないし
前々から辞めようかどうしょうか考えてます。
近所のプールなら歩いて行けるし
月に4回ならプールの方が安い。
でも私の休みにプールも休みが半分あったな
体幹トレーニングは家でバランスボールに乗って遊んでいるからいいかなと。
ジムに使うお金でゴルフの打ちっ放しに行く方が楽しい。
お金払えば頑張ってジムで運動すると思って払ってきたけど
お金がもったいないけど行く気持ちになれない。
なんか負けたって気分だけど
やる気になれない事頑張れなくなっちゃった。
ジム 辞めようか どうしょうかなー
はぁー ため息