ゆで卵ダイエット9日め

開始時 76.1  体脂肪 34.1

体重 65.3   体脂肪34.5

朝 昼はいつもと同じ

夜は

しゃぶしゃぶでした！

お肉たくさんでお腹いっぱい

美味しかった！

たくさん食べた分たくさん出せるようにデキストリンをたくさん飲みましたよ。

引き続き頑張ります