過去が過去になる

あれから何年経ったかな？

毎日いろんなことがあるけど

日常に幸せだと感じることがたくさんあって

過去のできごとにとらわれていないと

気づくことができました。

先日、メールフォルダを整理していたら

別れてから送られてきたメッセージがでてきました。私への謝罪、大切だと気づいたという内容でした。

あの当時は

怒りや悲しみ、憎しみ、気持ち悪さで感情が暴走してたけど

今は、自分でもびっくりするほど感情が揺れませんでした。

別れてからも恨む気持ちがありました。

アノヒトを否定することで自分を正当化していました。

「モラハラ」というコトバに過敏に反応してしまい、そんな自分を可哀そうだと思うと慰めになると勘違いすることもありました。

決定的な瞬間を目撃した時の季節には

なんだか不安がこみあげて

誰かに過度に依存しそうなる…

そんな数年を過ごしていました。

今はそんなこともなくなりました。

どん底から救い出してくれた人達がいて

必要な時にきちんと導いてくれる。

私が過度に反応したり、悪しき思考が沸いてくるとき、ちゃんと叱ってくれる。

これってすごく幸せなことだなぁって思います。

そして

今も勉強を続けています。

教えて頂いたことは行動に移しています。

きちんと知識を持つことで自分を守ることができますからね。

知識は活かしてなんぼですからね。

でも、願わくは一生関わりたくないです。

子供にとっては血縁があるので…

せめて子供に迷惑をかけないで欲しいです。

私も子供に心配されないようにがんばっていきます。

なりたい未来を創るために。

久しぶりのブログ更新

お久しぶりです。

1年以上お休みしていたのでブログの書き方に戸惑っています

なりたい未来を創るための挑戦

ブログ更新していなかった1年間、タイトルに選んだ言葉を大切に過ごしていました。

その成果は…

この先、私はどうやって生きていくんだろう？（不安…）

この先、私はこんなふうに過ごしていられるといいな！（ワクワク）

って思考が変化しています。

なりたい未来を考えるとき、なぜかいつも涙があふれてきます。

私の周りには穏やかで優しいヒトがたくさんいて、みんなステキな笑顔。

大好きなマッキーの音楽が流れていて

楽しみながら作ったオウチカフェメニューを振舞いながら

ワイワイと楽しい休日を過ごしている。

大切なヒトがたくさんいて

大切なヒト達が笑顔で過ごしている。

臨場感あふれたイメージがブワッ沸いてきて

温かく私を包み込む。

その感覚が幸せで。

なりたい未来に確実に近づいているんでしょうね

これまでと生活は大きく変わっていません。

捉え方がかわると見え方が変わる

ということを体感しているのだと思います。

どれだけ長く生きるかは

神様だけが知っている

でもどんな風に生きるかは

僕らが決められる

「♬新しいドア　槇原敬之」

次にUPするときは

どんな風に過ごしているかお伝えできたらいいなぁと思っています。

ではでは

罪悪感を手放したら優しさが降ってきた

桜の開花宣言も聞かれ、日ごとに春らしさが増してきましたね。

当たり前に続くと思っていた日常が、なにかの拍子に変わる...

いろんな事件や事故、新型感染などのニュース。遠い出来事のように思えることも、いざ自分の日常を脅かすことになった瞬間、突然、大きな不安や恐怖に変化する。

人は追い込まれたときに、そのヒトの本性を現します。

そう思いながら見ているといろんなことが見えてきます。

2020年を迎えてから何度もそんな出来事が起きています。

そのたびに、ごちゃごちゃ考えることが好きな私はブログタイトルのように

「なりたい未来を創るためにどうする？」

と自分のココロに問いかけています。

これ、私にとって最強のおまじないです。

少し辛いとき、

♬どれだけ長く生きられるかは

神様だけが知っている

でもどんな風に生きるかは僕らが決められる

...

優しい歌声が頭の中に流れてきて元気をもらっています。

大好きな音楽、コトバが私を支えるように

いつか私も誰かの力になれるようになりたいものです。

息子クンとのやりとりで気づいたのですが、

なにか手に入れたいモノがある時に

「これいいでしょ」

「欲しいんだけどね...」

「別になくても大丈夫だけどね」

って間接的に反復的に植え込んできて

「あれ？買ってあげないといけないのかな？」

っていう罪悪感が生まれて買ってしまう。

このパターンがあるのは分かっていたけど、

買ってあげないと嫌われるって思っていました。

ホントは自分のために時間を使いたいのに

「ランチしようよ」

「会いたいな」

って誘われてるのに断ると嫌われる、次がなくなるって。

ついつい自分の思いを押し殺して

相手の要望に応えちゃう。

それって良くない！

要望に応えられなくてもOKなのに、

その要望に応えられなく離れていくなら、それもOK！

自分の感情に素直になって断った結果...

何にも変わりませんでした。

嫌われることも、次がなくなることもありません。

代わりに優しい気持ちをもらいました。

勝手に罪悪感を持つことが、自分にダメージを与えていた。

誰かに優しくするのも、押しつけになってたのかも...

これまた少しオーバーに捉えているのです。

いかん、いかんｗ

もっと自分に素直に、優しく生きていこうと思います。

自分で自分に優しく、心地よいことをたくさん与えて、そこから溢れていく優しさや穏やかさで誰かの幸せのお手伝いをできたらいいなぁ。

私の住んでいる街は桜の季節が遅れてやってきます。

つぼみが少し膨らんだほのかにピンクを帯びた風景が大好きです。

ほんの先の未来にやってくるワクワク感。

満開に咲く桜も、桜吹雪も、葉桜も

次の季節にはそれぞれの季節に合った優しさや穏やかさを運んできます。

私の人生も桜の木々のようにワクワクする気持ちと共に過ごせますように。